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Formación completa sobre las hormonas – Comprenderlas y reequilibrarlas de forma natural
🧠 Formación completa sobre las hormonas
Las hormonas desempeñan un papel fundamental en el buen funcionamiento de nuestro organismo : energía, sueño, peso, estado de ánimo, fertilidad, piel… Influyen en cada aspecto de nuestra salud y bienestar. Sin embargo, sus desequilibrios son frecuentes y a menudo desconocidos. Esta formación completa te guía paso a paso para comprender el sistema hormonal, identificar los signos de desregulación y aplicar soluciones naturales para recuperar la armonía.
¿A quién va dirigida esta formación?
- Los profesionales del bienestar, naturópatas, nutricionistas y coaches de salud
- Las personas que sufren trastornos hormonales (tiroides, fertilidad, menopausia, etc.)
- Las mujeres en diferentes etapas de la vida (pubertad, embarazo, perimenopausia…)
- Toda persona que desee comprender y equilibrar de forma natural su sistema hormonal
Al final de la formación serás capaz de:
- Analizar los diferentes sistemas hormonales (tiroideo, sexual, pancreático, suprarrenal…) y su interacción
- Detectar los desequilibrios frecuentes y comprender su impacto en la salud global
- Implementar estrategias naturales para apoyar el equilibrio hormonal (nutrición, gestión del estrés, suplementos…)
- Elaborar recomendaciones personalizadas adaptadas a las necesidades específicas de mujeres y hombres en diferentes etapas de la vida
- Interpretar señales biológicas, síntomas o comportamientos relacionados con carencias o excesos hormonales
- Prevenir numerosos problemas crónicos relacionados con los desequilibrios hormonales: fatiga, acné, trastornos menstruales, ansiedad, etc.
- Integrar estos conocimientos en tu práctica profesional para un acompañamiento holístico y eficaz
Objetivos de la formación
- Comprender el funcionamiento de las principales hormonas y glándulas endocrinas
- Identificar los signos de desequilibrios hormonales
- Actuar de forma natural sobre los desequilibrios mediante la alimentación, la fitoterapia, los aceites esenciales, la gestión del estrés, etc.
- Adaptar los consejos según las grandes etapas hormonales (ciclo femenino, embarazo, menopausia, andropausia)
- Acompañar a tus clientes o a ti mismo hacia un equilibrio duradero
El consejo de FORMARME
Nuestro consejo sería abordar esta formación con una curiosidad constante y con una mirada cruzada entre la teoría y la observación del cuerpo humano. Tómate el tiempo de asimilar el papel y las interacciones de las diferentes hormonas, luego aplica tus conocimientos a casos concretos: sigue las variaciones hormonales según las edades, los ciclos o las patologías. No dudes en llevar un cuaderno de observación o en acompañar a tus seres queridos (o clientes) en un seguimiento suave y benevolente. Paralelamente, mantente informado/a sobre los avances científicos en la materia, ya que la endocrinología evoluciona rápidamente. Esta postura te permitirá comprender mejor el origen de numerosos desequilibrios y proponer recomendaciones fundamentadas, adaptadas y respetuosas del ritmo de cada persona.
Programa de la formación
Módulo 1 : Introducción al sistema hormonal
- Capítulo 1 : ¿Qué es una hormona?
- Capítulo 2 : El sistema endocrino: glándulas y funciones
- Capítulo 3 : Bucles de retroalimentación y regulación
- Capítulo 4 : Factores internos y externos que influyen en las hormonas
- Capítulo 5 : Primeros signos de desequilibrios hormonales
Módulo 2 : Las hormonas clave que debes conocer
- Capítulo 1 : Insulina, cortisol, melatonina: el trío central del día a día
- Capítulo 2 : Hormonas sexuales: estrógenos, progesterona, testosterona
- Capítulo 3 : Hormonas tiroideas: T3, T4, TSH
- Capítulo 4 : El papel de la DHEA, leptina y grelina
- Capítulo 5 : Interacciones hormonales: un ecosistema complejo
Módulo 3 : El ciclo menstrual y sus variaciones
- Capítulo 1 : Comprender las fases del ciclo menstrual
- Capítulo 2 : Hormonas en acción en cada fase
- Capítulo 3 : Síndrome premenstrual, SPM y desequilibrios
- Capítulo 4 : Influencia de los anticonceptivos y de los disruptores endocrinos
- Capítulo 5 : Perimenopausia, menopausia y postmenopausia
Módulo 4 : Hormonas y peso
- Capítulo 1 : Relación entre insulina, cortisol y aumento de peso
- Capítulo 2 : Los bloqueos hormonales en la pérdida de peso
- Capítulo 3 : Trastornos metabólicos y resistencia a la insulina
- Capítulo 4 : Alimentación y actividad física hormonofriendly
- Capítulo 5 : Protocolos naturales de reequilibrio
Módulo 5 : Hormonas y bienestar emocional
- Capítulo 1 : Dopamina, serotonina, oxitocina: las hormonas de la felicidad
- Capítulo 2 : Estrés crónico y desequilibrios hormonales
- Capítulo 3 : Sueño, ansiedad, estado de ánimo: lo que revelan tus hormonas
- Capítulo 4 : Cuidar el sistema nervioso para equilibrar las hormonas
- Capítulo 5 : Técnicas de anclaje y relajación eficaces
Módulo 6 : El papel de la tiroides
- Capítulo 1 : Funciones esenciales de la tiroides
- Capítulo 2 : Hipotiroidismo, hipertiroidismo: comprender los síntomas
- Capítulo 3 : Micronutrientes clave para la tiroides
- Capítulo 4 : Alimentación y estilo de vida protectores
- Capítulo 5 : Seguimiento, análisis e interpretación de resultados
Módulo 7 : Micronutrición y equilibrio hormonal
- Capítulo 1 : Vitaminas, minerales y oligoelementos indispensables
- Capítulo 2 : Alimentos aliados y enemigos de tu equilibrio hormonal
- Capítulo 3 : Suplementos útiles: ¿cuándo y cómo?
- Capítulo 4 : El intestino, un actor clave del equilibrio hormonal
- Capítulo 5 : Adaptar la alimentación al ciclo menstrual
Módulo 8 : Hormonas y piel, libido, energía
- Capítulo 1 : Hormonas y salud de la piel (acné, sequedad…)
- Capítulo 2 : Fatiga crónica y trastornos hormonales
- Capítulo 3 : Libido y deseo: lo que revelan las hormonas
- Capítulo 4 : Endometriosis, SOP, fibromas: comprender mejor
- Capítulo 5 : Ajustes simples para un mayor bienestar global
Módulo 9 : Detox hormonal suave
- Capítulo 1 : ¿Por qué y cómo apoyar el hígado?
- Capítulo 2 : Emunctorios y eliminación del exceso hormonal
- Capítulo 3 : Plantas y terapias naturales
- Capítulo 4 : Gestión de los disruptores endocrinos
- Capítulo 5 : Estilo de vida, ritmo y entorno
Módulo 10 : Actuar y personalizar su protocolo
- Capítulo 1 : Autoevaluación: reconocer los propios desequilibrios
- Capítulo 2 : Crear una rutina hormonal alineada con su ritmo
- Capítulo 3 : Integrar los pilares: alimentación, sueño, movimiento
- Capítulo 4 : ¿Cuándo consultar a un especialista?
- Capítulo 5 : Herramientas extra: diario hormonal y calendario del ciclo
¿Por qué elegir nuestra formación?
🌍 Formación 100 % a distancia, accesible para todos
📝 Materiales en PDF, audios y estudios de casos prácticos
📜 Certificado reconocido por el IPHM
♾️ Acceso de por vida a todos los módulos, estudia a tu propio ritmo
🤝 Acompañamiento pedagógico y soporte al cliente reactivo
📱 Compatible con ordenador, tableta y móvil
Para reforzar tu confianza, aquí tienes una multitud de opiniones positivas de muchosusuarios satisfechos.
FAQ – Preguntas Frecuentes
¿Cómo se desarrolla la formación?
Es 100 % en línea, con PDF, audios y evaluación. Puedes avanzar a tu propio ritmo, desde cualquier dispositivo.
¿La formación es certificante?
¡Sí! Al finalizar, se te entrega una certificación reconocida por el IPHM, que valoriza tus nuevas competencias profesionales.
¿Qué temas se abordan?
Estudiarás las principales hormonas (tiroides, cortisol, insulina, estrógenos, etc.), sus desequilibrios y las soluciones naturales para reequilibrarlas.
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